A dieta do orgasmo

Bom dia

Hoje vamos falar de uma dieta,  mas não é uma dieta para perder peso ou para manter a forma e sim uma dieta para aumentar a qualidade e quantidade dos orgasmos.

Além de uma ginástica especializada outro dos métodos para aumentar a qualidade e quantidade dos orgasmos é praticar uma dieta revitalizante chamada dieta orgásmica criada pela especialista Marrena Lindberg, que consiste em incluir alimentos que estimulem a produção de serotonina, o neurotransmissor do prazer, a circulação e o metabolismo, e deixar de fora os que os inibem.

Alimentos “anti-sexais" : Ao contrario do que possamos pensar a dieta recomenda manerar nos alimentos que contém cafeína, café, chimarrão, energizastes, alguns refrigerantes, etc., esses mesmo estimulando reduzem a intensidade do orgasmo. Manere também nas pastas e no arroz que reduzem os níveis de serotonina.

Alimentos orgásmicos: Incorpore no cardápio em quantidades saudáveis os seguintes alimentos:

- Proteínas: Ovos, feijões, carnes (evitando no possível a vermelha)

-Ácidos graxos como o Omega 3

- Chocolate amargo

- Um pouco de carboidratos: sempre preferindo produtos integrais

- Vitaminas: B6, C, E, A

Os alimentos acima segundo especialistas podem ajudar, mas ter paciência e conhecer o próprio corpo é fundamental para conseguir alcançar o clímax.

fonte: lazerbeleza